やせ鍋

編集:主婦の友社さんです。

野菜がたっぷり摂れて助かるお鍋ですが、糖質オフの飽きないレシピ集となっております(*´ω`*)

温かくほっこりできていいですね(*´ω`)

880円+税。

おいしい鍋を食べるだけで、スルッとやせる! 飽きない簡単レシピで、糖質オフ! この冬やせたいなら「やせなべ」です。

おなかいっぱい食べられて、タンパク質と野菜がたっぷり取れる鍋は、ダイエットにぴったりのメニュー!この本では、・糖質もカロリーも控えめ・ダイエットに必要な栄養がちゃんと摂れる・身近な食材で、誰でも作れるという3つのポイントにこだわった、やせる鍋のレシピをたくさん紹介しています。

【6つの悩みを、やせなべが解決!】

①すぐ飽きて続かない   ⇒ 一味違って飽きない!食材2品の小鍋

②体重が落ちにくい    ⇒ 代謝をアップさせる鍋

③冷えてめぐりが悪い   ⇒ 体をぽかぽかに温める鍋

④腸の調子がよくない   ⇒ すっきりデトックスできる鍋

⑤体をひきしめたい     ⇒ 筋肉量をアップする鍋

⑥空腹感に耐えられない⇒ お腹いっぱい食べられる鍋

さらに、ひと振りで二度美味しい味チェンジや、チンしてできるマグカップ鍋など、ダイエットを成功に導くアイデアが満載です。

(引用元:主婦の友社

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