クライマーズ コンディショニング ブック

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著者:菊地 敏之さん、監修:前之園 多幸さん、六角 智之さんです。なかなか負荷によるコンディショニングが難しそうですが、どういったところに気を付けていけばいいのでしょうね。クライマーと...

日本代表ヘッドコーチが教える スポーツクライミングテクニック&トレーニング

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監修:安井 博志さんです。トレーニングメニューやケアの方法まで紹介してくれております(*´ω`)ステップアップを図るためにも知っておきたいですね(*^ω^*)1,800円+税。...

Jack中根のクライミング道場 目からウロコが50枚 もっとうまくなるための50のTIPS!

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著者:中根穂高 (ジャック中根)さん、イラスト:江崎善晴さんです。基礎知識からトレーニング、コーチングまでカバーしていますので、初心者も熟練者も参考になりそうな1冊です!もっとうま...